Adela Romero Muñoz
Hola, soy Adela Romero Muñoz
Perfil
Terapeuta corporal, especialista en consciencia corporal y mindfulness.
Mi enfoque es integrativo, humanista y con mirada sensible al trauma.
Acompaño a personas adultas en sesiones individuales presenciales de hora y media. También trabajo con grupos reducidos para que la experiencia sea más íntima y cuidada.
Me dirijo a quienes sienten el deseo de habitar su cuerpo desde la presencia, la escucha, la mirada compasiva y la curiosidad. Personas cuyos procesos están relacionados con la desconexión corporal, la somatización, tensiones y bloqueos corporales, el estrés, la ansiedad y la dificultad para estar presentes.
Personas que no se conformen con sobrevivir y deseen iniciar un camino de autoconocimiento hacia el bienestar, la salud y la vida.
Público con el que trabajo y temas que abordo
Procesos de desconexión corporal, somatización, tensiones y bloqueos corporales, estrés y ansiedad, dificultad para estar presentes, procesos de autoconocimiento y bienestar, trabajo individual y en grupos reducidos
Sesiones presenciales de 1h30, enfocadas a adultos que desean reconectar con su cuerpo, su presencia y su vitalidad.
Mi forma de trabajar
Mi forma de acompañarte es a través del trabajo corporal consciente, aportando además herramientas y recursos que podrás incorporar en tu día a día:
Mindfulness, atención a la respiración, ejercicios somáticos, prácticas para liberar a nivel físico, mental, emocional y energético
Con la experiencia he descubierto que mi mayor fortaleza es la sensibilidad, la observación de lo sutil y la escucha profunda, esa que va más allá de las palabras.
Creo espacios seguros de conexión y presencia, donde el cuerpo puede confiar, sostener lo incómodo, aflojar y liberar tensiones, y desplegar a su ritmo todo su potencial.
Invitación
Si sientes el impulso de mirar hacia adentro, aprender a parar y recorrer tu propio mapa corporal, te invito a agendar un espacio conmigo.
Un viaje hacia el cuerpo como hogar, dejando de huir de él para convertirlo en aliado.
Resignificando poco a poco tu historia para poder vivir plenamente el momento presente.
