Hola, soy Adela Romero Muñoz
Terapeuta corporal, especialista en consciencia corporal y mindfulness. Mi enfoque es integrativo, humanista y con mirada sensible al trauma.
Acompaño a personas adultas en sesiones individuales presenciales de hora y media. También grupos reducidos para que la experiencia sea más íntima y cuidada. Me dirijo a quienes sienten el deseo de habitar su cuerpo desde la presencia, la escucha, la mirada compasiva y la curiosidad. Procesos relacionados con la desconexión corporal, somatización, tensiones y bloqueos corporales, el estrés, la ansiedad y la dificultad para estar presentes. Personas que no se conformen con sobrevivir y deseen iniciar un camino de autoconocimiento hacia el bienestar, la salud y la vida.
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Mi forma de acompañarte es a través del trabajo corporal consciente, aportando además herramientas y recursos que podrás incorporar en tu día a día (mindfulness, atención a la respiración, ejercicios somáticos para liberar a nivel físico, mental, emocional y energético…)
Con la experiencia he descubierto que mi mayor fortaleza es la sensibilidad, la observación de lo sutil y la escucha profunda, esa que va más allá de las palabras. Creando así espacios seguros de conexión y presencia, donde el cuerpo puede confiar, sostener lo incómodo, aflojar y liberar tensiones y desplegar, a su ritmo, todo su potencial.
Si sientes el impulso de mirar hacia adentro, aprender a parar y recorrer tu propio mapa corporal, te invito a agendar un espacio conmigo. Un viaje hacia el cuerpo como hogar, dejando de huir de él para convertirlo en aliado. Resignificando poco a poco tu historia para poder vivir plenamente el momento presente.
